Może zbyt wielką wagę przywiązujemy do postu związanego z jedzeniem. Często nasze postanowienia dotyczące postu nie służą naszej duszy, ale ciału. Chcemy być "fit". Motywacją do postu bywa nie ociężałość serca, ale nadwaga ciała. Na co dzień ważniejszy niż post od jedzenia jest post języka, uszu czy post oczu.